さて、人間は日々睡眠を取りますが、寝具のケアはされてますか？
寝ている間にも汗をかくので、季節を問わず洗濯は必要です。
しかしシーツを洗うには手間がかかるので、効率よく洗いたいですよね。
頻度としては、夏場は1週間に1回、冬場は2週間に1回程度が目安です。
日本人は布団を干す習慣があるため、外国の方より頻度は低いようです。
汗だけでなく、皮脂や髪の毛、フケなども菌やダニの餌になります。
アレルギーや肌荒れの原因にもなるので、清潔に保ちましょう☆
洗濯するときは、素材にあった洗剤を選ぶことが大事です。
また、蛇腹折りにして洗濯ネットに入れると、水が染み込みやすくなります。
※そのまま洗濯機に入れると生地が傷むので注意！
洗い終わったらすぐに干しましょう。
放っておくと雑菌が増えて嫌なにおいの元になります。
ポイントは、シーツのサイズやスペースに合わせて最適な干し方を選ぶこと。
スペースがない場合、対角線で二つ折りにして角が下になるようにかけて、
重なりを少しずらすと水分が角に集中して水切れがよくなります。
長方形に折って干すよりも乾きやすくなりますよ☆
効率的な洗濯方法を身に付けて、心地よい睡眠環境を作りましょう♪
